ކޮލަމް

ތިބާގެ ފައިތިލައިން ތިބާގެ ސިއްޙަތާއިމެދު ބުނެދޭ 3 ކަމެއް!

ތިބާގެ ފައިތިލައަކީ ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ ސިއްޙީ މައްސަލަތައް ލަފާކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ވަރަށް މުހިއްމު ގުނަވަނެކެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ ފައިތިލައިން ތިބާގެ ސިއްޙަތާމެދު ބުނެދޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެނގޭކަށް ކޮންމެހެން މޮޅު ޑޮކްޓަރަކަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ތިބާއަށް ފަރުވާތެރިކަމާއިއެކު ފައިތިލައިން ފެންނަ ބަލީގެ ނިޝާތަކަށް އަހުލުވެރި ވެވިދާނެ އެވެ. ތިރީގައި މިފާހަގަކުރާ ނިޝާންތައް ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ތިބާގެ ފައިތިލައިން ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ލަސްނުކޮށް ހޯއްދަވާށެވެ. ފައިގެ ހަންގަނޑު ހި...

މުޙައްމަދު އާދަމް 6 އަހަރު ކުރިން

ކިޔުންތެރިކަމަށް ކުދިން ޝައުގުވެރި ކުރުވާނީ ކިހިނެއް؟

ކިޔުންތެރިކަން މުހިއްމުވާ އެންމެ އަސާސީ ސަބަބުތަކަކީ ވިސްނުން ތަރައްޤީވުމާއި ތަފާތު އިހުސާސްތަކަށް އަހުލުވެރިވުމާއި ނަފުސާނީގޮތުން ދުޅަހެޔޮވުމެވެ. ކޮންމެ ފޮތަކުންވެސް އާ ކަންތައްތަކާކައި ޚިޔާލުތަކެއް ދަސްވުމުގެ ފުރުޞަތު ފަހިވެއެވެ. ކިޔުންތެރިކަމުން މަޢުލޫމާތު މުއްސަނދި މީހަކަށް ބަދަލުވެއެވެ. މިފާހަގަކުރި ކަންތައްތަކުގެ އިތުރުންވެސް ކިޔުންތެރިކަމުން ލިބޭ ފައިދާތައް ނުހަނު ގިނަގުނައެވެ. ކުދިންގެ ކިބައިގައި ކިޔުންތެރިކަން އަށަގަންނަވައި ޝައުގުވެރިކުރުމަށް ތިރީގައި މިފާހަގަކޮށްލާ ބައެއް ކަންތައްތައް...

މުޙައްމަދު އާދަމް 6 އަހަރު ކުރިން

މި ފޮޓޯ ފެނުނީމަ ހަނދާން ވަނީ ކާކުމަތިން؟

މަތީގައިވާ ފޮޓޯއަކީ ކުޑައިރުގެ ހަނދާން ތަކާއި ކުޅެލި ފޮޓޯއެކެވެ. ފެންނަން އެހުރީ ހަށިގަނޑަށް އެތައް ފައިދާތަކެއް އެކުލެވޭ މޭވާއެކެވެ. އެކުވެރިންނާއި އެކު ކުޅެ މަޖާކުރާއިރު އަހި ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވެނީ މަގުމަތި މޭވާއެއް ގޮތުގައެވެ. ރަހްމަތްތެރިން އެއްވެލާ ސަކަ އަނގަތަޅާ މޭވާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެންމެން ވަލުތެރެއަށް ވަދެ ދޮންވެފައި ހުރި އަހި ބިނދެގެން އަހި ފާކުރުމަކީ ގުރޫޕް މަސައްކަތެކެވެ. ގުރޫޕްގައި ހިމެނޭ އެންމެންނަކަށް އައްސެއް ވަކި މީރެއް ނުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މާ ކަމުދާ މޭވާއަކަށް ވިޔަސް [...

އަލީ އިބްރާހިމް 6 އަހަރު ކުރިން

ބަސްމަގު ހުތުރުވުމުން ތިބާގެ ފެންވަރު އެހެންމީހުންނަށް ހާމަވޭ!

އެއްވެސްމީހަކު އެމީހެއްގެ އަގު އެހެންމީހުންގެ ކުރިމަތީގައި ވެއްޓޭކަށް ބޭނުމެއް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއްމީހުންގެ އަގު އެހެންމީހުންގެ ކުރިމަތީގައި ވެއްޓިދަނީ އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ދުލުން ބޭރުކުރަމުންދާ ހަޑިހުތުރު ބަސްތަކުންނެވެ. ހަޑިހުތުރުބަހުން މީހުންނާއި މުޢާމަލާތުކުރުމަކީ ވަރަށް ދަށުދަރަޖައިގެ މީހެއްގެ ގޮތުގައި މުޖުތަމަޢު ބަލައިގަންނާނެ ކަމެކެވެ. އަދި އެމީހެއްގެ އަބުރު އެހެންމީހުންގެ ކުރިމަތީގައި ދަށްވާނެ ކަމެކެވެ. ބަސްމަގު ހަޑިހުތުރުވުމަކީ ދެދުނިޔޭގެ ގެއްލުމާއި ހަލާކަށް އެމީހަކު ހުށަހެޅޭކަމެކ...

މުޙައްމަދު އާދަމް 6 އަހަރު ކުރިން

ކުޑައިރު ކައްޓަފުޅި ހިފަން މޫދަށް ދިޔައިންތަ؟

މިއީ އަސްލަށް ވެސް ހިތްގައިމު ހަނދާންތަކެވެ. ބައި ހަދާފައި މޫދަށް އެރިލާ މަޖާކުރާ ދުވަސް ދުވަހުގެ ފޮނިމަޖާގަނޑެކެވެ. މަސްހިފާ ދާ ނެތިއްޔާ ކުޑަވަރެއްގެ ފޮތިގަނޑެއް ހިފައިގެން ރަތްދައްކާ އަވީގައި މުޅިގޮނޑުދަށުގައި ހިނގާނި ކައްޓަފުޅި ބައިގަނޑެއް ރާޑަރަށް އަރާތޯއެވެ. އަރައިފިއްޔާ އެދުވަސް އެއްކޮން ކައްޓަފުޅި އައިނުގަނޑުއެކީގައި ހިސޯރުކޮށްލާނެއެވެ. ކައްޓަފުޅި ހިފޭނީ ލައްކަ ހުނަރު ހުރެގެންނެއެވެ. ފޮތިގަނޑުގައި ހިފާ ދެމީހުން ފިޔަވާ މަސްތައް ލަވަން ކުޅަދާނަ މީހުން ނެތިއްޔާ މުޅި މިސަން ފަނިވާނެއެވެ. މަސް...

އަލީ އިބްރާހިމް 6 އަހަރު ކުރިން

ވެށި ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި އިސްލާމްދީން ބާރު އެޅުއްވި ބައެއްކަންކަން

ޖައްވު ތަޣައްޔަރުވުމާއި، ކަނޑުގެ ލޮނު ގަނޑު އުފުލުމާއި، އޯޒޯން ފަށަލަ ތުނިވުން ފަދަ ވާހަކަ ތަކުގެ އަޑު މިދަނީ ގަދަ ވަމުންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ފަދަ ކުދި ޖަޒީރާ ތަކުގައި އުޅެމުންދާ މީހުން އެކަމާއި މެދު ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ތިމާ ދިރިއުޅޭ ވެއްޓަށް އަންނަމުން ދާ ބަދަލު ތަކުގެ ވާހަކަ އަކީ އެކަން ކަމުގެ މައްޗަށް ދުނިޔޭގެ ގިނަ ބަޔަކު ސަމާލުކަން ހުއްޓިފާވާ މުހިއްމު ވާހަކަތަކެކެވެ. ތިމާވެށި ނުވަތަ ޢަރަބި ބަހުން ނަމަ ”ބީއާ” މި ލަފްޒު […]

ތިލަދުން 6 އަހަރު ކުރިން

މީމްސް ތަ؟ ޓިކްޓޮކް ތަ؟

ލޮކްޑައުންގައި މިހެން ތިބޭއިރު ހާވާނުލާ އެއްޗެއް މަދުވާނެއެވެ. އެއްދުވަހު ޔޫޓިއުބުގައި ހޭދަ ކޮށްލާއިރު ޖެހިގެން އަންނަ ދުވަހު ހާކާނި ފޮތް އަލަމާރިއެވެ. ކިޔާލަން ރަނގަޅު ފޮތެއް އަތުޖެހޭތޯއެވެ. ލިޔުންގަނޑު ދިގު ކަމުން ފޫހިވެގެން ފޮތް އޮތްތަނުގައި ބާއްވާފައި ފޯނާއި ކުޅެން ފެށޭ ދުވަސްތައް ހައްތަހާ ވީ ގިނައެވެ. ގޭގައި ވައި ވެގެން ތިބެން ޖެހުމުން ބޮޑަށް ސާރޗް ކޮށްލެވެނީ މަޖާއެއްޗެއް ފެނޭތޯއެވެ. ހަމަ ކުއްލިއަކާ ރައްޓެއްސެއް ޓެގްކޮށްލަފާނެއެވެ. ބަލާލާއިރު އޮންނާނި ދުވަސްވަރާއި ގުޅޭ މަޖާ މީމްސެކެވެ. ދެން...

އަލީ އިބްރާހިމް 6 އަހަރު ކުރިން

ތިގޭގަައި އުޅޭތަ ކަޅުސައިތަށްޓެއް ނެތިއްޔާ ނުކެވޭ މީހެއް؟

ގިނަ މީހުންނަކީ އާންމުގޮތެއްގައި ސައިހޮޓާ ތަކާއި ރެސްޓޯރެންޓްތައް ކުޑަ ކޮށްފައި ކައިގެން ފުއްދާލާ މީހުންނެއެވެ. އެއިރުގެ އާންމު ހާލަތު މިހާރު މިއޮތީ ބޮޑުތަނުން ބަދަލުތައް ގެންނަންޖެހިފައެވެ ކޮވިޑާއި ގުޅިގެން އާއިލާގެ އެންމެން އެއްތަށިމަތިން ތިންއިރު ކާނެ ވަގުތު ވަނީ ލިބިފައެވެ ކުޑައިރު އާއިލާއެންމެން އެއް ބަދިގެއަކުން އެއް ކާގެއަކުން އެއް ސުފުރާތަކަށް އިންސާފުކުރި މަޖާ ރުޅިގަނޑުއަލުން ބަލާލުމުގެ ފުރުސަތު މިހާރުވަނީ ލިބިފައެވެ . ހަޑުލުގުޅައެއް ކާލިޔަސް ހުނި ރޮއްޓެއް ކާލިޔަސް ދުފާތަބަށް އުނގަށް ލާ...

އަލީ އިބްރާހިމް 6 އަހަރު ކުރިން

ފުރަބަންދު ނިމުނީމަ، އުފަން ރަށް ފިޔަވާ އެންމެ ދާހިތްވަނީ ކޮން ރަށަކަށް؟

މިހާރު މިތިބީ ފުރަބަންދުގައެވެ. މުޅި ރާއްޖެ ފުރަބަންދުގައި އޮތަސް ބައެއް ރަށްރަށް ހާލަތު ރަނގަޅުވެފައި ހުރުމުން ކުދިކުދި ލުއިތައް ވަނީ ދީފައެވެ. މި ހާލަތުގައި ތިބޭތާ ގާތްގަނޑަކަށް ދެމަހާ ކައިރި ވަމުން އަންނައިރު މިހާރު މިތިބީ ރަސްމީ ސިފައެއްގައި ބޭރަށް ނުކުމެވޭނެ ވަގުތަކަށް ބަލަބަލައެވެ. ގޭގައި މިހެން ތިބެ ގާވެ މުޅިމީހާ ކަންނެތް ކޮށްފިއެވެ. މިކަމުން ވީއްލިހާ އަވަހަށް ކުރަން ޖެހިފައި ހުރި ކަންތައްތައް ގިނައެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް މިހާރުންސުރެ ނޯޓް ކުރާ މީހުން މަދެއްނޫނެއެވެ. އަނެއް […]

އަލީ އިބްރާހިމް 6 އަހަރު ކުރިން

ބިދޭސީންގެ މައްސަލަ: ވެވުނީ އިހުމާލެވެ.

ބިދޭސީންގެ މައްސަލައަކީ މިއަދު ޤައުމަށް ކުރިމަތިވެފައިވާ އެންމެ ބޮޑު އެއް މައްސަލައެވެ. އަދި މައްސަލާގައި ދިވެހި ސަރުކާރު ތަކާއި ދިވެހި ރައްޔިތުން ވެސް ވަނީ އިހުމާލުވެފައެވެ. ބިދޭސީ މީހާ ރާއްޖެ އަންނަނީ ލިބެންޖެހޭ ހުރިހާ ހުއްދަތަކެއް ވެސް ނަގައިގެންނެވެ. އެހުއްދަތައް ދިނީ ޢުސޫލުގެ ތެރޭންކަމެއް ނުވަތަ ޢުސޫލުން ބޭރުންކަމެއް ބުނެދޭކަށް ނޭނގެއެވެ. އެނގޭހާވެސް އެއްޗަކީ 10 މީހުންގެ ކޯޓާއަކަށް އެދުމުން 100 މީހުންގެ ކޯޓާވެސް ދޫކޮށްފައިވާކަމެވެ. އިތުރަށް ދިން 90 ކޯޓާގެ ފައިދާ ކޯޓާ ހޯދައިދިން ފަރާތަށް […]

އަޙްމަދު މުނައްވަރު 6 އަހަރު ކުރިން

ދުންފަތް: އެކަމެއް ކުރުމަށް ވުރެ، ނުކުރުމުން ފައިދާ ލިބޭ ކަމެއް

އަޅުގަނޑުގެ އެކުވެރިންނޭވެ. ކަމެއްގެ ނުރައްކާތެރިކަން އެނގިހުރެ އެކަމުގެ ތެރެއަށް ވަނުމަކީ ކީހާވަރެއްގެ ކަމެއްކަން އެނގޭތޯއެވެ. އެކަމެއް ކުރުމަށް ވުރެ، ނުކުރުމުން ފައިދާ ލިބޭ ކަންކަން ކުރުމުގެ ބޭނުމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދެއްވާފައިވާ އެންމެ މުހިންމު ނިޢުމަތްތަކުގެ (ބުއްދިއާ ވަގުތު) ބޭނުން ހެޔޮގޮތުގައި ހިފުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރަނީ ކީއްވެގެން ތޯއެވެ؟ އަދިވެސް ވަގުތު އެބައޮތެވެ. ނިކަން ވިސްނާ ފިކުރު ހިންގާލާށެވެ. އަޅުގަނޑުގެ މި ލިޔުން ކިޔާ އަޅުގަނޑުގެ އަޚުންނޭވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލ...

އަޙްމަދު ޢާޞިމް އަބްދުﷲ 6 އަހަރު ކުރިން

މަސް ފޫކުއްތު: “މަލިކުން ވާރުތަވި ސަންބޯސާ"

މިއީ އާކަކާގޭގައި އާއްމުކޮށް ހަދާ މަލިކުން އެގެއަށް ވާރުތަވި ހެދިކާގެ ބާވަތެއް ކަމަށްވާ ސަންބޯސާއެވެ. މި ބައްޓަމަށް ހުންނަ މަސް އަޅައިގެން ހަދާ ހެދިކާއެއް މަލިކުގައި މިހާރުވެސް ހަދައެވެ. އެއަށް އެމީހުން ކިޔަނީ މަސްފޫކުއްތެވެ. މިހާރު މިހުންނަ ބަޖިޔާގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ހެދިކާއަކަށް އިހުގައި ތިލަދުންމައްޗާއި އައްޑުވާއި އެހެން ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި ސަންބޯސާއޭ ކިޔައިއުޅުނެވެ. އަދި ފޮޓޯގައި މިވާ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ހެދިކާއަކަށް އައްޑޫގައި ކީމިޔާއޭ ކިޔައި އުޅުނެވެ. މި ބައްޓަމަށް ހުންނަ ހެދިކާއަށް މިހާރު...

މުޙައްމަދު ނާޖިޙު 6 އަހަރު ކުރިން

ތި ގެއިން އެންމެ ކަމުދާ "ފަހަރި" އަކީ ކާކު؟

ކޮންމެ ގެއެއްގައި ފަހަރިއެއް ނުހުރެދާނެއެވެ. އެހެން ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ފަހަރިންގެ ނަސީބު ލިބިފައި ހުރި އާއިލާތައް ގިނައެވެ. ބައެއް އާއިލާތަކުގައި ތިން ފަހަރި ހުރުމުގެ ނަސީބުވެސް ލިބިފައި އެބަހުއްޓެއެވެ. މީގެތެރެއިން ބައެއް މީހުންނަކީ ރަނެއް މަލެއްފަދަ ބަޔަކަށްވެއެވެ. މިގޮތުން އާއިލީ ބޮޑުދައިތަގެ ސަރަފުގައި އުޅޭ ފަހަރިން މަދެއްނޫނެއެވެ. އަނެއްބައި އާއިލާތަކުގައި ނަސީބުދެރަ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ފަހަރިންވެއެވެ. މައިދައިތަގެ ލޯތްބާއި ބަފާބެގެ ލޯބި ހޯދުމުގައި މުޅިދުވަހު އުޅެން ޖެހޭ ފަހަރިން ގިނައެ...

އަލީ އިބްރާހިމް 6 އަހަރު ކުރިން

ނ. އަތޮޅު މަދަރުސާގައި "ނާޒިރު ތުއްތުބޭ" ގެ ޚިދުމަތް

މިލަދުންމަޑުލު ދެކުނުބުރީ މަނަދޫގައި ހުންނަ ނ. އަތޮޅު މަދަރުސާ ހިންގެވުމާ ދެވަނައަށް ހަވާލުވެވަޑައިގެންނެވި ނާޒިރެވެ. ނ. އަތޮޅު މަދަރުސާގައި ޒަމާނީ ތަޢުލީމުގެ ބިންގާ އަޅުއްވައި ދެއްވައި ޚިދުމަތްތެރި ނަމޫނާ ޖީލެއް މަނަދޫގައި ބިނާކޮށް ދެއްވި ވަރުގަދަ ލީޑަރެވެ. ރާއްޖޭގެ ހުރިހާ އިސްކޫލެއްގެ ތެރެއިން ނ. އަތޮޅު މަދަރުސާއަކީ ފާހަގަކޮށްލެވޭ އިސްކޫލަކަށް ހެއްދެވިއެވެ. އިސްކޫލުގެ ކުރިމަގަށް ޓަކައި ކޮންމެފަދަ ޤުރުބާނީއެއް ވެވަޑައިގަތުމަށް ވެސް ތައްޔާރަށް ހުންނެވިކަމަށް ތަޢުލީމާ ބެހޭ ވަޒީރަށް ދެންނެވިއެވެ....

ޢަބްދުﷲ ސަޢީދު 6 އަހަރު ކުރިން

މަނަދޫ ޢަބްދުއްސައްތާރުގެ ހަނދާނުގައި

އެއީ ފޯނު ގެންގުޅޭ ޒަމާނެއް ނޫނެވެ. ފަސޭހަފަސޭހައެއްކޮށް މާލެއާ ވާހަކައެއް ނުދެއްކެއެވެ. އަތޮޅުތެރޭގެ ރައްޔިތުން ބަރޯސާވަނީ ރޭޑިޔޯއަށެވެ. އެހެން ނަމަވެސް މަނަދޫގައި އަލަށް އުފެއްދި ޖަމްޢިއްޔާއެއް ކަމަށްވާ “މަނަދޫ ޒުވާނުންގެ ގުޅުން” އިފްތިތާޙު ކުރި ޚަބަރު އެ ޖަލްސާ ކުރިއަށް ދަނިކޮށް ވަގުތުން ރޭޑިޔޯއިން ފޮނުވުމަކީ އިއްތިފާގެއް ނޫނެވެ. އެއީ މާފަންނު މަނަދޫގޭ ޢަބްދުއްސައްތާރު އަބޫބަކުރު (މަނަދޫ ސައްތާރު) އެކަން ކުރައްވަން ބޭނުންފުޅުވި ގޮތެވެ. ޖަލުސާގައި ބައިވެރިވި ގިނަ ބަޔަކަށް ވެސް އެކަން އޭރު ވީ ބ...

ޢަބްދުﷲ ސަޢީދު 6 އަހަރު ކުރިން